Разумное похудение

Курс безопасного похудения от мастер-тренера Сергея Разумеева

Старт 7 потока 13 января 2025 г.
10 900 7500 ₽
Индивидуальный расчет КБЖУ
Сопровождение 24/7
Тренировки для любого уровня подготовки
Общий чат с единомышленниками
Курс безопасного похудения от мастер-тренера Сергея Разумеева

Старт 7 потока 13 января 2025 г.
10 900 7500 ₽
Разумное похудение
Общий чат с единомышленниками
Тренировки для любого уровня подготовки
Сопровождение 24/7
Индивидуальный расчет КБЖУ

Курс подойдет абсолютно каждому — ограничений нет

Курс разработан с учетом последних исследований в нутрициологии
  • Безопасное похудение
  • Дневник питания
  • Вес не вернется
  • Памятка участника курса
    Основные правила и механизмы как грамотно выйти из диеты

Куратор курса

Сергей Разумеев

Мастер-тренер фитнес-клуба «Атмосфера»
Прошёл профессиональную переподготовку по специальности «Физическая культура и спорт»

Прошел курсы
  • «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»
  • «Женское здоровье и тренировочный процесс»
  • «Нутрициология для беременных и кормящих»
  • «Ягодичные мышцы, методика и биомеханика тренировок»

Сергей Разумеев

Мастер-тренер фитнес-клуба «Атмосфера»
Прошёл профессиональную переподготовку по специальности «Физическая культура и спорт»

Прошел курсы
  • «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»
  • «Женское здоровье и тренировочный процесс»
  • «Нутрициология для беременных и кормящих»
  • «Ягодичные мышцы, методика и биомеханика тренировок»

До и после курса похудения

Отзывы о курсе

  • Лекции крутые! Лично я нашла для себя информацию, которая перевернула мое сознание.

    Я несколько лет пыталась найти решение в вопросе стройности тела, даже обращалась к двум нутрициологам, в итоге +13 кг вместо того, чтобы скинуть 10. Оказывается я шла к своей цели абсолютно не теми путями))
    Людмила Ш. ⭐⭐⭐⭐⭐
    Апрель 2024 г.
  • Прочитала занятия на одном дыхании — очень интересно написано. Вроде сложная информация, а преподносится просто потрясающе!
    Наталья К. ⭐⭐⭐⭐⭐
    Март 2024 г.
  • Самая доброжелательная и комфортная атмосфера) Желаете похудеть? Тогда ваш тренер Сергей Разумеев.
    Надежда Савочкина ⭐⭐⭐⭐⭐
    Август 2022 г.
  • Хожу уже 2-ой месяц, очень нравится! Кругом чистота, вежливые администраторы на ресепшен и продавец спортпита очень позитивный.

    Занимаюсь с тренером Разумеевым Сергеем, очень грамотный специалист.

    Однозначно рекомендую Атмосферу к посещению!
    Анастасия Д. ⭐⭐⭐⭐⭐
    Декабрь 2022 г.
  • Добрый день!

    Хочу выразить огромную благодарность мастеру-тренеру Сергею Разумееву. Он замечательный тренер, внимательный и чуткий человек. Благодарна за индивидуальный подход к моим занятиям (имею проблемы с позвоночником, перенесла две операции), Сергей очень грамотно подбирал упражнения на укрепление мышечного корсета, скорректировал питание, помогал во всём!

    Я перестала чувствовать свою беспомощность, теперь самочувствие прекрасное, улучшилась фигура и самое главное, боли в спине стали намного меньше! Продолжаю свой путь по улучшению качества жизни с Атмосферой!

    Большое Вам спасибо за такого высококлассного специалиста в Вашей дружной команде!

    Желаю успехов всему коллективу и побольше благодарных посетителей!
    Юлия З. ⭐⭐⭐⭐⭐
    Ноябрь 2021 г.

О курсе

Курс представляет собой систему питания, тренировок и базы знаний, которая поможет безопасно сбросить вес без вреда здоровью.

Индивидуальная система питания с расчетом КБЖУ, поможет прийти к стабильному результату без возвращения веса.
Как проходит курс
Проведем презентацию и подробно расскажем о занятиях за неделю до старта проекта
  • Анкета участника
    В начале курса вы заполните анкету с информацией о себе и параметрами своего тела. Куратор проекта определит норму питания с КБЖУ
    1
  • База знаний
    Вам доступна информация, которая поможет достичь ваших целей. Каждую неделю блоки базы знаний будут открываться для изучения
    2
  • Блок тренировок
    Доступен на постоянной основе, тренировки подходят всем — ограничений нет. Упражнения можно выполнять дома или в зале
    3
  • Общение с куратором в чате
    Ежедневная и еженедельная отчетность по проделанной работе и результатам программы питания
    4